Les coaching
Une démarche pour vous recentrer, vous écouter, vous reconstruire
Ma mission ?
Être à votre écoute, comprendre où vous en êtes aujourd'hui, et vous accompagner dans la découverte de vous-même. Grâce à un questionnement bienveillant, je vous guiderai pour explorer vos besoins profonds, vous proposerai des astuces, des exercices, et des défis adaptés pour raviver votre flamme de vie et avancer vers un épanouissement durable.
Les piliers de mon accompagnement
R
Respect
Nous avons tous une histoire unique. Mon rôle n'est pas de la juger, mais de vous aider à la comprendre et à la transformer.
B
Bienveillance
Rien n'est possible sans elle. Vous permettre d'être pleinement vous-même, c'est d'abord vous souhaiter le meilleur, avec un accueil sans jugement.
E
Envie
Il est essentiel que cette aventure soit guidée par une envie partagée. Ensemble, provoquons l'étincelle qui ravivera votre flamme intérieure !
Une approche guidée, concrète, humaine
Pour vous accompagner au mieux, je m’appuie sur une formation en coaching, enrichie de mon expérience et d’outils structurants.
Chaque accompagnement comprend un travail en séance + des supports de réflexion à préparer, qui donnent du sens et de la continuité à ce que vous vivez entre deux rendez-vous.
💡 Astuces : Des éclairages simples pour mieux comprendre vos émotions, vos fonctionnements, vos blocages.
📝 Exercices : Tests, temps d’introspection, écriture, vidéos inspirantes… autant de clés pour aller plus loin entre les séances.
🌱 Défis doux : Repenser certaines habitudes, tester une autre façon d’agir ou de voir les choses… parfois, une simple réflexion peut tout changer.
Ces outils sont intégrés dans chaque parcours, mais leur impact dépendra toujours de votre rythme, votre histoire et nos échanges.
Chez Ma Petite Étincelle, je vous accompagne avec bienveillance à travers des étapes que j’ai moi-même vécues. Quand la vie devient trop lourde — émotions qui débordent, épuisement, doutes sur soi — ces moments ne définissent pas qui vous êtes, mais peuvent être le début d’un chemin vers plus de sérénité et de confiance.
Je vous offre un espace d’écoute sincère pour vous aider à comprendre ce que vous traversez, vous reconnecter à vos émotions, et retrouver la force d’avancer, à votre rythme. Ici, pas de recette miracle, juste un accompagnement authentique pour renouer avec votre équilibre et votre épanouissement.
Des coaching pensés pour ce que vous traversez
Les coaching
Vous avez tout pour être heureux… et pourtant, quelque chose manque. Ce parcours vous aide à retrouver du sens, à vous reconnecter à vous-même, au-delà des injonctions et des attentes extérieures, afin de (re)définir ce qui compte pour vous et prendre des décisions alignées avec qui vous êtes vraiment.
Informations pratiques
Tarif : 70 € / Séance de 60 min
Format : En visio (via Google Meet)
Fréquence : à définir ensemble (souvent 1 à 2 séances par mois)
Premier contact : gratuit, pour vérifier que je suis la bonne personne pour vous
Les coachings sont conçus autour d’un nombre spécifique de séances afin de vous fournir tous les outils nécessaires à votre développement personnel. Sachez que le nombre de séances peut être ajusté selon vos besoins et l'évolution de votre travail sur soi.
Si vous ne trouvez pas de coaching correspondant à votre problématique, n'hésitez pas à me contacter. Nous verrons ensemble si je suis en mesure de vous accompagner, et le cas échéant, je créerai un programme adapté à vos objectifs.
A très bientôt !