Vos émotions vous submergent, vous ne savez plus comment les apprivoiser ?​

​

On vous a peut-être déjà dit que vous étiez "trop sensible" ou "à fleur de peau". Parfois, vous sentez que tout bouillonne à l’intérieur, mais vous préférez vous taire, de peur d’exploser ou de blesser. Vous avez l’impression d’être une cocotte-minute émotionnelle, et vous vous demandez comment retrouver un peu de calme et de clarté. Ce parcours vous aide à comprendre ce qui se passe en vous, à apprivoiser vos émotions et à en faire une force.​